Particuliers
Vous souhaitez découvrir une autre manière de pratiquer ?
Les bienfaits d'une pratique d'activité physique régulière
Amélioration des capacités cardio-respiratoires et vasculaires
Prévention des comorbidités et complications secondaires liées à la pathologie (diabète, escarres, obésité spasticité ... )
Amélioration de l'estime de soi, du bien-être et de l'image corporelle
Vos séances en ligne
Réalisez vos séances en Activités Physiques Adaptées n'importe où à n'importe quel moment
| Avantages | ||
|---|---|---|
| ✓ Programme sur-mesure | ✓ Messagerie illimitée avec votre coach | |
| ✓ Accessible en ligne | ✓ 1 entretien de 20 minutes par mois avec votre coach | |
| ✓ Vidéos d'exercices explicatives |
Témoignages
Votre salle sport-santé
Profitez d'un large choix d'activités adaptées à vos envies, vos besoins et vos capacités
| Avantages | ||
|---|---|---|
| ✓ 1 enseignant en APA | ✓ Séances individualisées | |
| ✓ Activités cardio-respiratoires (rameur, vélo, skierg adaptés) | ✓ Posture et équilibre (plateaux d'équilibre, ateliers gym douce) | |
| ✓ Renforcement musculaire (cage musculation, poids libres) | ✓ Réadaptation cognitivo-motrice (serious-games) |
Nos formules d'adhésion
En Ligne
✔️ Programme APA sur-mesure accessible en ligne à n'importe quel moment
✔️ Vidéos d'exercices explicatives et messagerie illimitée avec votre coach.
✔️ 1 entretien de 20 minutes par mois avec votre coach
39 €
En Salle
✔️ Séances encadrées
✔️Suivi individualisé avec un enseignant APA
✔️ Accès à des équipements sportifs adaptés.
69 €
Par mois
Bilan APA
Bilan d'évaluation de la condition physique personnalisé de 1 h :
✔️ Test d'évaluation de la force maximale et d'endurance musculaire
✔️ Test d'évaluation de l'équilibre postural
✔️ Test d'évaluation des capacités cardio-respiratoires
45 €
*Offert pour les abonnements en salle